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Ginevra Anzilotti
info@personalyoga.it
tel. +39 393 2984779
Orari personalizzati secondo richiesta
dalle 6:30 alle 21:00
Le mie attività
Lo yoga può diventare anche uno stile di vita, un codice comportamentale sociale (yama) e individuale (nyama); sicuramente è consapevolezza, presenza, sensibilità, richiamo costante al “qui e ora” e per questo come affermava uno dei miei primi insegnanti :
“lo yoga si pratica anche in coda al supermercato!”
Anche nel Pilates la respirazione è fondamentale :
“Anche se non segui nessun’altra istruzione, impara a respirare correttamente” [cit. Joseph Pilates]
Personal Trainer
Personal Trainer di Yoga e Pilates, insegno tecniche e percorsi per favorire il proprio benessere psicofisico.
Il vero lusso è l’armonia.
Il benessere è l’obiettivo più ricercato
Le mie attività
Corsi e lezioni individuali di Hatha Yoga e Matwork Pilates :
- Hatha Yoga
- Yoga Nidra
- Yoga Dolce
- Yoga Integrale
- Matwork Pilates
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